كنوز نت - نوف هجليل

التدريب في المنزل أو اللياقة البدنية المنزلية"


هل لديك مشكلة في مغادرة المنزل للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتريد بدء التدريب في المنزل؟
ليس لديك وقت ولكنك تحب أن تكون في شكل جيد وأن تعيش حياة لياقة بدنية؟
لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
هل تبحث عن التدريبات للقيام بها في المنزل؟

اليكم بعض التدريبات من المدربة المتألقة رلى ناصر من نوف هجليل














للمزيد من الفيديوهات تابوا قناة رلى على اليويتيوب : 



وبامكانكم متبابعة حسبها على صفحة الفيس بوك : 



او على حساب التيك توك :