سعادةٌ أم قلق.. ماذا يحدث لأدمغتنا عندما نقع في الحب؟

يحل (عيد الحب).. اليوم الذي يحتفل فيه العشاق بمشاعرهم، دون أن يعلم معظمهم كيف تكوَّنت هذه المشاعر، وكيف حصل الانجذاب، والتعلق بين الحبيبين.

تقول المتخصصة في علم الإنسان الحيوي بمعهد كينسي بنيويورك، هيلين فيشر، “هناك ثلاثة هرمونات تتدفق إلى الدماغ عندما نقع في الحب، كل واحدٍ منها مرتبط بجانب معين، فالتستسترون مرتبط بالرغبة الجنسية، والدوبامين بالحب الرومانسي، والاوكسيتوسين يفرز إذا توطدت العلاقة أكثر، ولا يشترط أن تفرز هذه الهرمونات في هذه الحالات فقط، لكن التعلق بين الطرفين سواء أتى قبل أو بعد الوصول لرغبة تجاه شخص ما يأخذ وقتاً طويلاً”.

في حين تقول أستاذة علم النفس في جامعة جورجتاون بالولايات المتحدة، ابيغايل مارش، “إن الهرمون الأساسي المسؤول عن الحب هو الاوكسيتوسين والمرتبط بهرمون فازوبرسين”.

هذه الهرمونات تعمل في أدمغتنا لتشعرنا بالسعادة والراحة. فعلى سبيل المثال، فإن الحيوانات أحادية الأزواج مثل فئران الحقل تفرز نسباً كبيرة من الاوكسيتوسين والدوبامين عند الالتقاء بشريكها، فإفراز الدوبامين يعتبر كمكافأة للشريكين، ويتشابه هذا الأمر مع البشر إلى درجة كبيرة.

يتسبب هرمون الدوبامين في أن يرى الناس من يحبونهم على أنهم كاملون واستثنائيون، كما يؤدي إلى مشاعر إيجابية وسلبية مكثفة، مثل التملك الجنسي، والقلق من الانفصال ومستويات عالية من الطاقة.

كما كشفت دراسة حديثة أن هناك علاقة بين الشعور بالحب وبين السيروتونين، وهو أحد الناقلات العصبية وتلعب هذه المادة دوراً مهماً في تنظيم مزاج الإنسان والرغبة الجنسية، ويطلق عليه أيضاً هرمون السعادة، ويتسبب قلة هذا الهرمون في الإصابة بالاكتئاب، في حين أن إفراز نسب عالية منه تحقق السعادة والشعور بالراحة والذي لا يتأتى إلا من خلال علاقة حب رومانسية.

في عصرنا الحالي، فإن هناك علاقة ما بين 4 علاقات، تتكون عبر الانترنت، حيث نستطيع تكوين فكرة عن الشخص قبل مقابلته، مما أحدث تقدماً هائلاً في عملية الانجذاب وصولاً إلى الاتصال بين الطرفين.

تقول المتخصصة في العلاقات، كايت تايلور، “إن المواعدة عن طريق الانترنت تعتمد في المقام الأول على الكلمات والصور، لذا فإنها تطور عملية الانجذاب والاتصال بين الطرفين على أساس عوامل كالاهتمامات المشتركة، حس الدعابة والذكاء”.

وتختم تايلور، “أما عندما تنتقل علاقة الحب إلى الواقع، فإن هناك عوامل معقدة تظهر كالرائحة والفرمونات والهرمونات، ما يجعل الغموض يكتنف هذه العلاقة ويجعلها أبعد بكثير من مجرد عملية بدائية”.

معرفةُ الطريقة الأمثل لإظهار حبك للمرأة، سواءٌ أكانت شخصاً مميزاً في حياتك، صديقةً عزيزة، شقيقةً أو أماً، هي مهمةٌ صعبة، لكنها بالتأكيد تستحق ما قد تبذله من جهد.

ولأن حب المرأة يمنحك الكثير من الهبات، عليك أن تعامل هذا الحب على أنه شرفٌ تكسبه ومسؤوليةٌ يجب أن تتعامل معها بعناية فائقة.

كان هذا الأمر في بالنا، خاصةً مع اقتراب عيد الحب، حينما سألت صفحة "هافينغتون بوست" قراءها على موقع فيسبوك، كيفية التعامل مع المرأة، وإليك أجوبتهم:

1- استمع إلى كل ما تقوله، فالاستماع لها يترك أثراً عميقاً على علاقتك بها.

2- لا تحصر نفسك في الدور التقليدي للرجل. فالحب هو الحب، ولا يهم من يذهب إلى العمل كل يوم ومن يبقى في المنزل.

3- لا تكتفي بإخبارها مدى أهميتها لك كل يوم، يجب أن تظهر أهميتها بالنسبة لك في تصرفاتك أيضاً.

4- لا تقارنها بأحد، فهي فريدة، ويجب التعامل معها على هذا الأساس.

5- التواصل بينكما مهم، بدونه ستضيع المشاعر.

6- تفهَّم أنها تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لها، إنها تريدك بجانبها، ليس لتقدم النصيحة بل الدعم.

7- حافظ على وعودك، أياً كانت، فالثقة أساس نجاح العلاقة.

8- لا تقلل من شأن عواطفها بوصفها أنها "مجنونة". قد تكون غيورةً وقد ترتكب الأخطاء، لكنك أنت أيضاً ترتكب الحماقات، وهي تسامحك.

9- ربما تكون هشة، مثلها مثل أي إنسان آخر. كن حريصاً على أن تكون بجانبها في لحظات ضعفها.

10- لا يتوجب عليك دوماً تقديم الحلول لمشاكلها، هي فقط تريدك أن تكون بجانبها حين تواجه تلك المشاكل.

11- تذكر أن حبك لها هو خيارٌ تختاره كل يوم.

12- تفهَّم ما تهتم به، استكشف ما هي مولعةٌ به وشاركها اهتماماتها.

13- كن دوماً صديقها الوفي.

14- احترم رأيها، حتى حين تكونان مختلفين في الرأي.

15- شاركها في أعمال المنزل، ووفِّر لها وقتاً للراحة متى ما استطعت، كن أنت مصدر راحتها.

16- حاول أن تفهم أن لديها مخاوفها الخاصة، مثلها مثل أي شخص آخر.

17- واجه معها ما تعاني منه، لا تحاول أن تواجه مشاكلها عوضاً عنها.

18- دائماً امنحها حرية الاختيار، حتى لو لم تكن متفقاً تماما مع تلك الخيارات.

19- اكشف لها أفضل ما في شخصيتك حين تكون معها، بحيث تستطيع هي أيضاً أن تفعل المثل.

20- حاول أن تدرك أن التغيير شيء طبيعي، فهي لن تبقى تماماً نفس المرأة التي أحببتها، فكلاكما يتغير مع الزمن وهذا أمرٌ طبيعي.

21- عاملها بأكبر قدر من المساواة معك.

22- قم دائماً بدعم نجاحاتها.

23- كن لطيفاً معها دائماً، دائماً.

24- في نهاية الأمر، كل امرأة مختلفة. لديها حاجاتها الخاصة، رغباتها وأهدافها، استكشف معها هذه الأهداف وساعدها على تحقيقها.